快眠につながるtips①💤

こんにちは✨

シーリーベッドです♪

ブログをご覧いただきまして

ありがとうございます🧸

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なんだか寝付けないなぁ。って日、

ありませんか？

心身をリラックスさせ、ストレスを和らげることで

自然に眠りに入りやすくするサポートに

効果的な方法の一つ

４ｰ７ｰ８呼吸法

と、いうものがございますので

ご紹介いたします🥳

質の高い睡眠には、リラックスした状態で

眠りに入ることが重要です☝️

ぜひ、試してみてください😌

また、ピローなどの寝具が合わない、等で

寝付きが悪くなる場合もございますので

詳しい内容など、お気軽に

スタッフにお声掛けくださいませ🫡

お客様のご来場を

心よりお待ちしております🛏️💤

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大丸札幌店　７F　シーリーベッド

☎070-3299-7294

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